Автор: Андрей Смирнов Время чтения: ~13 мин. Просмотров: 0

Как заставить себя пописать: возможные способы и полезные советы

Стимуляция мочеиспускания

Надо сесть на стул и наклониться вперед, чтобы было давление на брюшную мышцу. Она окажет давление непосредственно на мочевой пузырь. Можно также надавить на нижнюю область живота. Наклонитесь вперед, положите туда свои руки, мягко надавите на часть тела. Не трогайте сам мочевой пузырь, иначе вы спровоцируете отток мочи к почкам.

Также можно постучать пальцами на уровне мочевого пузыря по животу. Необходимо быстро похлопать пальцами по животу в области, которая находится ниже пупка. Делать это надо чуть быстрее раза в секунду на протяжении примерно половины минуты. При необходимости следует поискать наиболее чувствительную зону и продолжать похлопывать, пока не начнете ощущать позывы к мочеиспусканию.

Стимулируйте зону бедер либо гениталий. Поглаживайте внутреннюю сторону бедра либо подергивайте лобковые волосы, чтобы стимулировать нервы, которые контролируют мочевой пузырь.

Советы

  • Если у вас часто возникают трудности с мочеиспусканием, возможно, стоит вести дневник, чтобы отследить проблему. Каждый день записывайте, как часто вы посещаете уборную, и сколько мочи при этом выделяется. Также обратите внимание на то, сколько раз в день вы писаете, если это вообще происходит.

Больше воды

Итак, как заставить себя пописать? Если доктор назначил вам анализ мочи, надо выпить накануне воды. Пожалуй, это самый простой, безвредный метод. Перед тем как заставить себя пописать таким способом, обратите внимание на следующие факторы:

  1. Вода не навредит организму, потому что он выводит просто лишнюю жидкость сквозь почки. Если вы не знаете, как заставить себя пописать, для начала выпейте перед посещением клиники пару стаканов воды.
  2. Если у вас сердечная недостаточность или другие заболевания, вызывающие отеки, следует ограничить себя в потреблении жидкости. Также надо сократить прием воды, если у вас имеется хроническое заболевание почек либо вы проходите процедуры гемодиализа.

Основные симптомы затрудненного мочеиспускания у женщин

У здорового человека опорожнение мочевого пузыря не должно доставлять дискомфорт, при нарушении функции мочевыделительной системы, урина выделяется малыми порциями. К основным симптомам относят:

При такой патологии у женщины после похода в туалет остается чувство, что мочевик не до конца опорожнен.
  • наблюдается слабый напор при мочеиспускании, струя направлена строго по вертикале;
  • прерывистое мочеиспускание, в процессе происходят небольшие проблемы;
  • медленное и долгое мочеиспускание возникает из-за снижения напора струи;
  • вялая струя может раздваиваться давай брызги;
  • потуги при желании помочиться;
  • после того как полностью происходит мочеиспускание, остается ощущение неполного опорожнения.

Если вовсе нет позывов к мочеиспусканию, следует немедленно обратиться к доктору либо вызвать скорую помощь.

Вернуться к оглавлению

Употребление фруктов

Продолжаем рассматривать, как заставить себя пописать для анализов. Определенные фрукты отличаются мочегонными свойствами. Мочегонное средство — вещество, которое способствует выработке мочи и приводит к наиболее частому мочеиспусканию. Существует множество фруктов, которые являются мочегонными натуральными средствами. Поэтому если вы задаетесь вопросом, как заставить пописать ребенка или себя, то следует перед сдачей анализов съесть следующие фрукты:

  1. Цитрусовые способствуют мочевыделению. В случае регулярного употребления такие продукты также снижают кровяное давление, предотвращают проникновение инфекции в органы, относящиеся к мочевыводящей системе.
  2. Арбузы. Съев пару ломтиков сочного и сладкого арбуза, вы наверняка вскоре захотите пописать.
  3. Некоторые продукты, которые изготавливаются на основе фруктов, например, клюквенного сока или яблочного уксуса. Накануне сдачи анализа выпейте стакан сока либо съешьте салат, заправленный яблочным уксусом.
боязнь мочеиспускания

Профилактические меры и общие рекомендации

Конечно, при любых нарушениях функционирования мочеполовой системы необходимо обращаться к врачу, и только так можно предотвратить осложнения и последствия, которые нередко случаются при игнорировании первых симптомов. Но есть и общие правила, соблюдение которых гарантирует если не избавление от дизурии, то, по крайней мере, значительное облегчение состояния.

Гигиена половых органов

Соблюдение правил личной гигиены должно стать для каждой женщины основой. Недостаток времени, лень, нежелание сходить в душ – отговорки, которые могут откликнуться в будущем, и последствия иногда оказываются плачевными. Недопустимо использовать без замены средства личной гигиены в критические дни более чем 5 часов подряд. Ежедневные средства также следует менять по мере необходимости, не реже одного раза в день.

Объемы выпиваемой жидкости

Нежелательно пить много жидкости на ночь, а вот утреннее питье редко сказывается на течении дизурии. Нередко ночные походы в туалет связаны как раз с неправильным распределением рациона в течение суток.

Женщина пьет воду

Сочетание спиртного и лекарств

Недопустимо употреблять алкогольные напитки одновременно с диуретиками. Это обезвоживает организм и приводит к нарушению процесса мочеиспускания и неприятным ощущениям внизу живота.

Гимнастика для интимных мышц

Урологи всего мира рекомендуют тренировать мышцы тазового дна, для чего лучшими являются упражнения Кегеля. Эта практика особенно популярна в европейских странах. Пациентки отмечают значительные улучшения, которые имеют не только явный и выраженный, но и длительный эффект.

Наконец, необходимо полностью соблюдать рекомендации врача и прописанный им терапевтический курс. Ошибкой многих пациенток становится прекращение приема препаратов, когда задержка мочеиспускания у женщин, причины которой были выявлены ранее, и иные неприятные симптомы полностью исчезают. Особенно опасно так поступать при наличии инфекции в организме. Мало того, что воспалительный процесс без антибактериальных и противовирусных средств будет продолжать развиваться в мочеполовых органа, – опасно и то, что патогены приобретут резистентность к данной группе препаратов и врачу придется подобрать пациентке новое средство для терапии. Также недопустимо заменять прописанные врачом лекарства на народные средства, хотя эффективность последних тоже на достаточно высоком уровне.

Соблюдение этих рекомендаций позволит в значительной степени улучшить самочувствие пациентки и ускорить лечебный процесс.

uroguru.com

Применение трав

Как заставить пописать для анализов ребенка или себя? Некоторые травы также способствуют мочевыделению. Их можно пить в качестве мочегонного натурального средства. К таковым относятся:

  1. Антиоксиданты, содержащиеся в петрушке, улучшают мочевыделение у человека.
  2. Кинза отличается мочегонным действием, а также снижает давление, нормализует пищеварение у человека.
  3. Чеснок имеет множество свойств, которые полезны для здоровья. Он повышает иммунитет, а также может служить мочегонным натуральным средством.
  4. Имбирь предотвратит скопление жидкости в человеческом организме. Если хотите стимулировать мочевыделение, применяйте имбирь в роли приправы, добавляя его в различные блюда.

Лечение затрудненного мочеиспускания

После оперативного лечения опухоли органа женщина наблюдается в стационаре.

Затрудненное мочеиспускание у женщин возможно вылечить с помощью комплексного подхода. Терапия направлена на:

  • угнетение проявлений заболевания;
  • устранение самой проблемы;
  • уничтожение возбудителей болезни.

Странгурия у женщин, вызванная онкологическими образованием лечится в большинстве случаев хирургическим способом. Чтобы увеличить шансы заживления без развития метастазов, пациент находится определенное время в условиях стационара под наблюдением докторов. Основная часть терапии состоит из приема антихолинергических лекарственных средств. Их действие может улучшить работу гладких мышц и устранит существующую патологию.

Если трудности опорожнения мочевого пузыря стали причиной заражения болезнетворными бактериями, то лечение дополняется антибактериальными средствами: «Кларитромицин», «Амоксициллин», «Амоксиклав» и другие. Если у пациента ярко выражена симптоматика, а частое мочеиспускание сопровождается болью и резями, назначаю смазмолитики:

  • «Смазмалгон»;
  • «Но-Шпа»;
  • «Баралгин»

Помимо прочего стоит задача ускорить отток мочи и снять воспаление, для этих целей используют:

  • «Цистон»;
  • «Монурель»;
  • «Канефрон».

В большинстве случаев проблемы с мочеиспусканием у женщин происходит по причине снижения сопротивляемости организма. В период терапии важно пропить курс иммуномодуляторов.

Нельзя такую патологию лечить народными средствами в качестве монотерапии.

Плохая идея лечить вялое мочеиспускание народными средствами, травяные сборы не смогут устранить возбудителя болезни, а без консультации уролога, самолечение приведет к развитию рака. В период восстановления можно применять целебные отвары небольшими порциями, но стоит учитывать, что они окажут вспомогательный эффект.

Вернуться к оглавлению

Овощи

Обратите внимание: если вы ищете ответ на вопрос, как заставить грудничка пописать, то лучше для этих целей использовать методы массажа, которые были описаны выше. Овощи можно употреблять взрослым и детям постарше. К ним следует отнести следующие:

  • В огурцах, сельдерее имеется большое количество жидкости, которая необходима для мочевыделения.
  • Морковь послужит легкой хорошей закуской, при этом она обладает мочегонными свойствами. Чтобы не испытывать каких-либо проблем с мочевыделением, перед сдачей анализа съешьте одну сырую морковь либо баночку морковного детского пюре, которое продается в продуктовых магазинах.
  • В капусте, как и в вышеупомянутых огурцах, содержится много жидкости, которая способствуют мочевыделению.
как заставить ребенка пописать для анализов

Проявления симптомов

Затрудненное мочеиспускание у женщин можно обнаружить по различным симптомам. Известно, что при нормальном функционировании организма моча выделяется в виде обыкновенной струи. Но при возникновении нарушений у женщины выделение происходит каплями. Наблюдаются постоянные позывы, хотя при посещении туалета мочеиспускание довольно трудное.

Если же наблюдаются все вышеперечисленные симптомами, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Самостоятельно определить причину патологии довольно сложно.

Еще существуют другие факторы, которые могут влиять на изменения в естественном процессе. К таким причинам относятся:

  1. Употребление острой и жареной пищи. Маринованные блюда, соленые и горькие продукты, алкогольные и тонизирующие напитки — все это оказывает непосредственное влияние на организм женщины.
  2. Переохлаждение. Именно этот фактор чаще всего приводит к развитию болезни.
  3. Возникновение гинекологических заболеваний, различные обострения инфекций и недугов, наличие воспалительных процессов.
  4. Воздействие микробов и бактерий на патогенную флору, заражение болезнями, которые передаются половым путем.
  5. Частые стрессы.

Все это может оказывать негативное воздействие на организм женщины и привести к возникновению странгурии.

Употребление чая или кофе

Как заставить ребенка пописать в баночку? Можете дать выпить ему некрепкого чая. Взрослые для этих целей могут использовать кофе.

Дело в том, что эти напитки отличаются мочегонным действием. Так, незадолго до сдачи анализов выпейте маленькую чашечку черного или зеленого чая либо черного кофе. Но необходимо соблюдать умеренность, то есть не употреблять слишком большое количество кофеина, в частности, перед предстоящим посещением доктора. Большая доза этого вещества может спровоцировать временное повышение кровяного давления у человека, что отразится на показаниях манометра в кабинете у специалиста.

Причины

Затрудненное мочеиспускание у женщин может возникать в результате влияния множества факторов. Наиболее распространенной причиной данного симптома является цистит. Хронические воспаления, которые развиваются в области шейки мочевого пузыря, оказывают довольно сильно влияние, провоцирующее появление странгурии.

Причинами нарушения работы мочеиспускательного канала могут быть стенотические изменения. Это может быть вызвано хроническими недугами. Заболевания, которые передаются половым путем, также могут оказывать влияние.

Если женщина ранее сталкивалась с травмами позвоночника или были проблемы с иннервацией мочевого пузыря, то такой симптом может возникать довольно часто.

Камни и опухоли нередко являются причинами затрудненного мочеиспускания. Такие изменения провоцируют закупоривание уретры, что в результате влияет на важные функции в организме.

Беременность также можно отнести к одному из влияющих факторов. Будущие мамы довольно часто сталкиваются с подобными проблемами. Но волноваться не стоит, так как нарушения не являются признаками заболевания или инфекции. Это обусловлено ростом матки, которая сдавливает рядом находящиеся органы. В результате этого возникает затрудненное мочеиспускание.Девушка в уборной

Устраните запоры

Как заставить себя пописать, если не хочется по причине имеющегося запора?

Если вы страдаете от запора, это может оказать давление непосредственно на мочевой пузырь, а также на мочеиспускательный канал, препятствуя мочеиспусканию. В свой рацион питания добавьте продукты, которые содержат в своем составе большое количество клетчатки. Также надо больше заниматься физическими упражнениями. Но если проблема не уходит, то обратитесь к доктору.

Постарайтесь не сдерживать позыв к дефекации, ведь это может лишь усугубить запор.

анализ мочи

Диагностические мероприятия

Если проявилось видимое нарушение мочеиспускания, после обращения к доктору будет назначено обширная диагностика для выявления причины болезни:

  • Осмотр профильных специалистов: эндокринолог, гинеколог, уролог, невропатолог.
  • Клинический анализ мочи, который покажет наличие белка, крови и солей, а также количественные изменения показателей.
  • Проба Реберга, для которой производится забор крови и мочи.
  • Полный анализ крови, который выявит наличие воспалительного процесса в организме.
  • Биохимический анализ крови.
  • Мазок из уретры на наличие инфекций.
  • УЗИ органов выделительной системы.
  • Урография.

Вернуться к оглавлению

Как преодолеть боязнь мочеиспускания на людях?

А как заставить пописать для анализов мальчика или девочку, если ребенок просто боится это сделать в общественном месте?

Прежде всего, надо практиковать мышечную прогрессивную релаксацию. Многие дети испытывают проблему с мочеиспусканием в общественном месте. Если вы тоже подвергаетесь боязни мочеиспускания в поликлинике, то поможет расслабление. Надо постараться успокоиться перед тем, как пописать в общественном туалете.

Найдите способ, который поможет вам или вашему ребенку отвлечься от навязчивой мысли о мочеиспускании. Так, ваш организм выполнит без труда свою естественную функцию. В этом поможет техника мышечной прогрессивной релаксации.

Поочередно расслабьте разные группы мышц. Следует начать с расслабления шеи, плеч, затем надо перейти к мышцам рук, бедер, туловища. Постепенно спускайтесь вниз, добираясь до голеней, ступней. Постарайтесь сосредоточиться на ощущениях в мышцах, при этом надо забыть о том, что вы в настоящий момент собираетесь воспользоваться общественным туалетом. Расслабив мышцы, устранив все тревожные мысли из головы, вы сможете легко помочиться в поликлинике.

Найдите способ отвлечь своего ребенка иди себя от разных тревожных рассуждений. Постарайтесь занять собственный разум или голову своего ребенка чем-то другим, при этом не думая о мочеиспускании. Таким образом, вы значительно облегчите весь процесс. Собираясь воспользоваться общественным туалетом, отвлекитесь от соответствующей мыслей.

стимуляция мочеиспускания

Если у вас с собой имеется смартфон, то почитайте новости, дайте ребенку посмотреть мультики, послушайте музыку. Так, вы сможете легко отвлечься либо отвлечь своего ребенка.

Попытайтесь подумать о чем-то другом. Представьте в мыслях какое-либо спортивное состязание, постарайтесь вспомнить любимую музыкальную мелодию, стихотворение. Также можете представить красивый пейзаж, вызвать в памяти успокаивающую картинку, к примеру, интерьер детской спальни. Также можно напевать в мыслях понравившуюся песню. Одним словом, подойдет все, при помощи чего вам удастся отвлечься, не думать о необходимости воспользоваться общественным туалетом.

Основные причины развития проблемы

Причины затрудненного мочеиспускания у женщин:

  • Камни в почках либо мочевом пузыре. Образования более крупных размеров частично либо полностью перекрывают проход и мешают исправному оттоку мочи. В этом случае пациент испытывает сильные боли.
  • Новообразования разной природы, которые при разрастании достигают внушительных размеров и загораживают мочевыделительный канал.
  • При инфицировании моча выводится с кровью, гнойными массами и другими примесями, что нередко становится причиной расстройства опорожнения.
  • Воспаление мочевого пузыря и уретры.
  • Заболевания, передающиеся половым путем, могут вызвать трудное мочеиспускание.
  • Неврологические патологии, вызванные оперативным вмешательством либо применением агрессивных препаратов.
  • Бесконтрольный прием мочегонных лекарственных средств.
  • Оральные контрацептивы, многие из которых не предназначены для постоянного применения.
  • Вынашивание ребенка. Увеличивается нагрузка на органы выделительной системы.

Вернуться к оглавлению

Задержите дыхание

Во время задержки дыхания в вашей крови повышается количество углекислого газа, благодаря чему снижается общий стресс.

Для этого выдохните 75% воздуха, затем задержите дыхание. Удерживать его надо в течение 45 секунд. Повторите такую процедуру 3-5 раз, чтобы выяснить, поможет ли это.

Как могут проявляться урологические проблемы

Проблемы с мочеиспусканием у женщин проявляют себя различным образом, и все пациентки по-разному описывают появившиеся симптомы. В среднем, признаки можно разделить на несколько подгрупп:

  1. Моча выходит очень тонкой струйкой. Напор струи урины можно назвать вялым, еле текущим.
  2. Начало процесса мочеиспускания наступает не тогда, когда этого хочет женщина, а спустя некоторое время, через несколько секунд. Порой для этого приходится потужиться.
  3. Отсутствие ощущения опорожненности мочевого пузыря. Пациентки жалуются, что они не испытывают чувства удовлетворения от посещения туалета, и сразу после выхода из санузла готовы посетить его снова.

Обратитесь к психотерапевту за помощью

Если необходимость использовать общественный туалет у вас вызывает беспокойство весьма часто, а также приводит к различного рода неудобствам на работе, в других местах, то вы можете обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту.

От боязни испражняться в общественных туалетах успешно избавляют при помощи лекарственных препаратов, поведенческой психотерапии и гипнотерапии. Психотерапевт должен изучить ваш случай, после чего исходя из состояния, истории болезни, он подберет наиболее подходящий метод лечения.

как заставить себя пописать, если не хочется

Для этого вы можете обратиться в любую платную клинику или поискать в своих окрестностях бесплатный либо менее дорогой центр по психологической помощи. Если вы обучаетесь в каком-то крупном учебном заведении, стоит иметь в виду, что при таких часто работают такие центры.

При чем здесь дизурия?

Мочевой пузырь и уретраГоворя о затрудненном мочеиспускании у женщин, причины которого могут быть различны, необходимо вспомнить про дизурию. Скорее всего, именно этот термин пациентка услышит в кабинете уролога. Что такое дизурия у женщин?

В медицине нет единого толкования понятию дизурии, что это такое у женщин и мужчин? Латинский перевод этого слова – «отсутствие, недостаток», а греки таким словом обозначали все плохое, трудное, ненормальное. В соединении с окончанием слова (-урия), получается, что этот термин обозначает любой дискомфорт, который появляется у пациентки при мочеиспускании.

Дизурия сопровождает практически любое урологическое заболевание, но она может появляться из-за неврологических проблем или иметь функциональный характер.

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации