Автор: Андрей Смирнов Время чтения: ~7 мин. Просмотров: 0

Профилактика аденомы простаты у мужчин

Схожие Статьи

Первичная и вторичная профилактика аденомы простаты у мужчин

Под первичной профилактикой понимают комплекс мероприятий, призванных предотвратить возникновение гиперплазии органа.

Поскольку врачи выделяют лишь косвенные факторы (лишний вес, вредные привычки, неправильное питание, сидячий образ жизни, болезни мочеполовой системы, возраст, генетическая предрасположенность), приводящие к развитию аденомы, профилактика сводится к тому, чтобы пациент старался снизить негативное воздействие этих факторов на свой организм.

Под вторичной профилактикой понимают совокупность мер, направленных на предотвращение усугубления состояния в том случае, если диагноз доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) уже поставлен врачом.

Если пренебречь рекомендациями доктора, гиперплазия может легко перерасти в рак, который несет прямую угрозу жизни и здоровью человека.

Здоровье простаты и питьевой режим

Не допустить развития аденомы поможет соблюдение питьевого режима. Рекомендуемые напитки – чистая вода, зеленый чай, свежевыжатые соки.

Отказаться следует от кофе. Этот напиток задерживать жидкость в организме, провоцирует отеки и повышает нагрузку на мочевыделительную систему.

Для профилактики заболеваний простаты необходимо не допускать задержки мочи. Чувствуя позыв, следует сразу ж помочиться, терпеть для мужчин очень вредно. Чтобы не допустить отека простаты и гиперплазии ткани, важно ограничить потребление жидкости перед сном.

Упражнения

Чтобы предупредить образование доброкачественных опухолей, важно обеспечить нормальное кровоснабжение в области малого таза.

Недостаточно увеличить двигательную активность, необходимо ежедневно делать разминку, включающую наиболее полезные движения, укрепляющие определенные группы мышц:

  1. Сядьте на пол и продвигайтесь вперед и назад на ягодицах. Такая ходьба отлично тренирует мышцы ног, дает щадящую нагрузку на сосуды, улучшает кровоснабжение и координацию.
  2. Лежа на спине поднимайте прямые ноги на 10-15 см от пола и удерживайте их в этом положении на несколько минут. При подъеме ног задерживайте дыхание, напрягая брюшную стенку. Повторяйте упражнение 8-10 раз.
  3. Очень полезны отжимания, усиливающие кровоток и отлично развивающие мышцы всего тела. Мужчины в хорошей физической форме могут отжиматься от пола, те, кто не способен поднять вес собственного тела, может начать с отжиманий от стены или скамьи.
  4. Хорошо укрепляют тазовые мышцы движения, имитирующие езду на велосипеде. Лежа на спине, совершайте круговые движения сначала по часовой стрелке, а затем против нее. Полезен и велотренажер, в день рекомендуется 15-30 минут интенсивных упражнений.

Стабильная половая жизнь

Одними из причин формирования доброкачественной гиперплазии считаются застойные процессы в тканях предстательной железы. Простатическая жидкость, которая через протоки попадает в семявыводящий канал, обогащает сперму питательными веществами, необходимыми для жизнеобеспечения сперматозоидов. По своей структуре секрет простаты довольно вязкий, чем обусловлены физические характеристики мужского семени. Регулярное очищение протоков при семяизвержении является гарантией того, что жидкость не загустеет и не станет причиной их закупоривания и развития застойных процессов в тканях железы. При низкой сексуальной активности создаются условия для застаивания простатического секрета, в результате чего могут образоваться мелкие камни или произойти воспаление.

Застойные процессы в тканях простаты считаются одним из факторов риска в развитии аденомы, поскольку из-за сниженного обмена веществ клетки начинают проявлять повышенную активность для обеспечения секреторной функции органа. Постепенно это приводит к запуску гиперпластических реакций, лежащих в основе механизма формирования заболевания.

Стабильная половая жизнь мужчины является лучшим средством профилактики аденомы, поскольку способствует регулярному очищению протоков простаты и предотвращает риск развития застойных процессов. Кроме того, во время семяизвержения происходит активная стимуляция тканей предстательной железы, которая напоминает массирование.

Вредные привычки

Нарушение трофики предстательной железы тесно связано с вредными привычками. Курение со временем приводит к нарушению проницаемости сосудов, что влечет за собой ухудшение кровообращения в органах таза. Развитие бывает аденомы связано с повышением тонуса сосудов, что наблюдается при злоупотреблении алкогольной продукцией.

Таким образом, курение и алкоголь – это главный враги здоровой простаты. Профилактика аденомы в этом случае сводится к полному отказу от вредных привычек.

Курение и алкоголь влияют на сосудистую систему, в том числе малого таза

Стрессы и запоры

Каждый мужчина должен запомнить, что ставит по угрозу нормальную работу предстательной железы – это хронический стресс и частые запоры.

Для борьбы со стрессом необходимо:

  • уметь расслабляться;
  • придерживаться режима дня;
  • избегать психоэмоциональных нагрузок.

Чувствуя, что самостоятельно побороть стресс не выходит, необходимо принять седативные лекарства. Среди простых и доступных средств рекомендуется обратить внимание на спиртовые настойки валерьяны и пиона, таблетки глицина или другие безопасные фитопрепараты седативного действия.

Запоры крайне негативно сказываются на функциональности мужских половых органов. Во время прохождения плотных каловых масс по прямой кишке, происходит компрессия и раздражение предстательной железы. Единичный эпизод нарушения дефекации не опасен, но если такое случается систематически, необходимо обратиться к врачу.

Чтобы избавиться от запоров? следует увеличить потребление свежих фруктов и овощей. В них содержится клетчатка, которая улучшает моторику кишечника и облегчает дефекацию. При запоре можно воспользоваться глицериновыми свечами. Они размягчают кал, тем самым облегчая его отхождение.

Методы народной медицины

Профилактика аденомы простаты народными средствами. Специалисты по народной медицине рекомендуют облегчать состояние с помощью травяных настоек, которые используют внутрь, делают с ними компрессы и примочки.

Среди полезных растений можно отметить:

  • омелу;
  • кору пихты, осины и дуба;
  • корень купены;
  • эхинацею.

Перед тем, как приступать к лечению, стоит посоветоваться с лечащим врачом.

Безобидная процедура, снимающая болевые ощущения в области малого таза – теплые ванночки с корой дуба и ромашкой.

Горсть измельченного сырья заливают кипятком, настаивают около получаса, процеживают и разбавляют теплой водой. Процедура длится около 15 минут, ее нужно делать курсами, по 10 ванн с перерывом на 2-3 дня.

Комплексные меры помогут облегчить состояние при диагностированной аденоме или предупредить ее появление. Внимательно следите за состоянием здоровья, координируйте все меры с лечащим врачом. Совместные усилия помогут одолеть неприятный недуг и избежать многих сопутствующих проблем со здоровьем.

Народная медицина 

От аденомы простаты можно воспользоваться народными средствами. Главное их преимущество – отсутствие побочных эффектов и осложнений, положительное влияние на здоровье человека.

Основные рецепты:

  1. Семена тыквы. Сырье измельчить с помощью блендера, добавить меда. Сформировать шарики и 2–3 месяца употреблять в пищу.
  2. Сок из клюквы или черной бузины. Содержит большое количество витаминов и антиоксидантов. Свежий сок нужно пить по 1 ст. л. ежедневно в течение 10–14 дней, после сделать перерыв.
  3. Скорлупа каштанов. Залить кипятком и настоять 24–36 часов. Лекарство процедить и принимать по 50–70 мл трижды в день.

Народные средства предназначены для продолжительного применения. Поэтому не нужно ждать от их применения быстрого эффекта.

Народные рецепты

Профилактика аденомы простаты народными средствами сводится к приему имбиря и приготовлению целебных отваров.

Имбирь содержит множество витаминов и улучшает обменные процессы, протекающие в организме. Его рекомендуется добавлять в чай. Кроме того, чай с имбирем повышает иммунитет, препятствуя развитию ОРВИ. Бонусом выступает положительное влияние специи на мужскую потенцию.

Чай с имбирем убережет не только от аденомы, но и от простуды

Для профилактики заболеваний простаты можно использовать рецепт приготовления следующего лекарства. Смешать по чайной ложке сушеного зверобоя, мелиссы, аира с двумя чайными ложками измельченного березового гриба. Залить смесь двумя стаканами кипятка и настаивать под крышкой 4 часа. Затем лекарство принимают по половине стакана дважды в день. Для лечения средство пьют месяц, для профилактики – две недели.

Еще одно полезное средство – настой репейника. Для его приготовления три больших ложки измельченного корня следует всыпать в термос и залить 500 мл кипятка. Лекарство нужно настаивать всю ночь. Пить такой чай рекомендуется по половине стакана дважды в день до еды.

Полезные напитки для профилактики аденомы можно приготовить, заваривая траву душицы, иван-чай, листья крапивы. Растительные препараты необходимо принимать в течение 2-4 недель. Затем нужно сделать перерыв на несколько месяцев.

Что это за диагноз?

Аденома предстательной железы – это опухолевое разрастание железистых клеток или компонентов фибромускулярной стромы простаты, поэтому патологию также называют криальной или периуретральной аденомой.

Аденома предстательной железы
Аденома предстательной железы

Основным проявлением аденомы простаты является увеличение железы: пораженный орган может увеличиваться в размерах и объеме в 2-3 раза и достигать веса от 60 до 100 г.

Доброкачественная гиперплазия
Доброкачественная гиперплазия

Опухоль может иметь грибовидную (вытянутую) или узловую форму (второй вариант встречается чаще всего). При тяжелом течении наблюдается множественная локализация аденоматозных узлов с выраженными эректильными и дизурическими расстройствами.

Клиническая картина
Клиническая картина

Патогенез заболевания, определяющий его клиническую картину, представлен следующими процессами:

  • аденоматозное (по типу узлов) разрастание желез Литтре (альвеолярных желез уретры);
  • смещение паренхиматозной ткани простаты и образование плотной капсульной оболочки на поверхности растущего узла;
  • разрастание железистых эпителиальных клеток в сторону мочевого пузыря, приводящее к удлинению дистального отдела мочеиспускательного канала;
  • образование очагов лейкоцитарной инфильтрации (железа отекает, развивается вторичный воспалительный процесс – простатит).

Обратите внимание! Если больной игнорирует возникающие симптомы (на начальной стадии они могут быть слабо выражены и иметь смазанное течение), в гиперплазированном эпителии могут образовываться абсцессы, гнойные очаги, некротические изменения. Застой мочи, вызванный функциональным блоком мочевыводящих путей, создает оптимальную среду для роста и размножения патогенной флоры возбудителей цистита, простатита, уретрита и других урологических заболеваний, склонных к рецидивирующему течению.

Клиническая картина острой задержки мочи
Клиническая картина острой задержки мочи
Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации