Автор: Андрей Смирнов Время чтения: ~12 мин. Просмотров: 220

Витамины для почек: названия лучших препаратов, правила применения

Польза витаминов для почек

Почки отвечают за общее состояние организма, качество крови.

С помощью этого парного органа происходит выведение токсинов и лишней жидкости

Если их работа нарушится, человек начнет страдать. Появятся отеки и другие неприятные симптомы, которые приведут к нарушению работоспособности.

Чтобы этого не произошло, необходимо правильно питаться и выполнять специальные упражнения. Лечебная диета подразумевает исключение многих продуктов, из которых организм получает полезные вещества. Этого допустить нельзя, ведь начнут страдать другие внутренние органы и ткани. Поэтому в дополнение используют специальные витамины для почек.

БАДы принимают в качестве профилактики. Их рекомендуют употреблять при хронических болезнях, во время приема некоторых лекарств, при проведении диализного лечения.

В чем польза витаминов для парного органа?

Клетки в организме не могут правильно функционировать без пополнения витаминами. Парный орган выполняет функцию выделения. И любое нарушение вызывает сбои в работе почек и мочевого пузыря. Поэтому влияние витаминов на почки масштабное и они очень нужны:

  • поддерживают в тонусе стенки сосудистой системы;
  • укрепляют иммунную систему;
  • ускоряют регенерацию на клеточном уровне;
  • являются антиокислителями.

Вернуться к оглавлению

Какие наиболее полезны для работы почек?

Самые нужные для функционирования парного органа витамины представлены в таблице:

Название Обозначение Функции
Ретинол А Стимулирует рост и развитие организма
Антиоксидант
Токоферол Е Предотвращает ожирение парных органов
Укрепляет иммунитет
Участвует в метаболизме
Аскорбиновая кислота С Оказывает антиоксидантное действие
Влияет на обменные процессы в организме
Способствует регенерации
Тиамин В1 Участвует в обменных процессах
Способствует умственной деятельности
Восстанавливает нервную систему
Рибофлавин В2 Поддерживает нормальную работу надпочечников
Ускоряет регенерацию тканей
Цианокобаламин В12 Нормализует обмен белков и жиров
Укрепляет иммунитет
Кальциферол D Регулирует фосфорно-кальциевый обмен
Стимулирует выработку гормонов надпочечниками
Укрепляет костную систему

Вернуться к оглавлению

Список продуктов, что богаты на необходимые вещества

Необходимые для почек витамины содержатся в продуктах, представленных в таблице:

Витамин Список продуктов
Ретинол Тыква
Салат
Соя
Морковь
Облепиха
Персик
Сметана
Икра
Токоферол Капуста
Миндаль
Петрушка
Горох
Шиповник
Зародыши пшеницы
Аскорбиновая кислота Яблоки
Лимон
Киви
Клубника
Черника
Щавель
Шиповник
Клюква
Брусника
Грейпфрут
Тиамин Хлеб, дрожжи, изюм, голубика, петрушка, говядина, свиной мозг.
Дрожжи
Изюм
Голубика
Петрушка
Говядина
Свиной мозг
Рибофлавин Творог
Простокваша
Шпинат
Отруби
Свинина
Говядина
Субпродукты
Цианокобаламин Яйца
Дрожжи
Морская капуста
Рыба
Устрицы
Продукты, которые содержат йод
Кальциферол Крапива
Петрушка
Яйца
Рыба
Сыр
Кефир
Творог

Вернуться к оглавлению

Какие витамины полезны для почек

Основная функция почек — это выведение токсических веществ и отходов. Кроме этого, они отвечают за регулирование кровяного давления. Парный орган принимает участие в формировании эритроцитов и синтезе холекальциферола.

Если микроэлементов будет хватать, то почечный орган будет функционировать нормально

Чтобы почки всегда выполняли свои функции, необходимо пить витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят такие вещества:

  1. Ретинол
    . Отвечает за регенерацию клеточных структур. Нужен для воспроизводства гликогена. Нехватка ретинола ведет к ухудшению выработки желчи.
  2. Каротин
    . Считается мощнейшим антиоксидантом. Стимулирует процесс выведения мочи.
  3. Витамины группы В
    . В сочетании с железом предотвращают развитие анемии.
  4. Аскорбиновая кислота
    . Предупреждает возникновение инфекционных заболеваний, повышает местный иммунитет. Понижает белок в моче.
  5. Токоферол
    . Ведет к снижению риска стеноза почечной артерии. Защищает ткани парного органа от неблагоприятного воздействия свободных радикалов.
  6. Кальциферол
    . Необходим для нормального усвоения кальция. Предупреждает развитие гипертонии и атеросклероза.
  7. Витамин К
    . Участвует в выработке мочевого белка.
  8. Витамин Р
    . Нужен для урегулирования выработки мочи и контролирования проницаемости сосудов.
Важно!
Витамины необходимы не только почкам, но и всей мочевыделительной системе в целом.

Какие вещества необходимы почкам?

Витамины

Существует целый список витаминов, которые необходимы для нормальной работы печени и почек. В него входят следующие вещества:

Каротин.

Является предшественником витамина А, необходимого для работы выделительной системы.

Витамин A.
Его главная функция – регенерация клеток в почках.
Витамин E, или токоферол.
Является веществом, ответственным за целостность и нормальное функционирование мембран клеток. Кроме этого, он благоприятно сказывается на иммунитете и здоровье всего организма в целом.
Тиамин, или витамин B1.
Играет важную роль в биосинтезе белков, жиров и углеводов. Дефицит этого вещества может привести к почечной недостаточности.
Рибофлавин, или витамин B2.
Нормализует кровообращение в почечных сосудах, а также улучшает работу желудочных желез внутренней секреции.
Витамин B6.
Участвует в процессах синтеза ферментов, участвующих в транспортировке, расщеплении и выведении продуктов белкового обмена.
Витамин С.
Способствует поддержанию крови в нормальном жидком состоянии, а также улучшению кровотока в сосудах.
Ниацин.
Имеет схожую с витамином A функцию, а именно восстановление клеток. Кроме того, участвует в процессах обмена энергии между клетками и тканями.
Холин, или витамин B4.
Активизирует работу желудочно-кишечного тракта, а также способствует нейтрализации и выведению токсинов. Недостаток этого вещества может привести к отложению липидов в тканях и канальцах почек.

Кроме того, для нормальной работы выделительной системы необходимо железо и йод.
Железо отвечает за нормализацию уровня кислорода и гемоглобина в крови, а йод необходим для восполнения запасов энергии, а также повышения работоспособности.

Названия препаратов витаминов для почек

Почки выводят лишнюю жидкость из организма, тем самым предотвращая развитие отеков. Но парному органу не всегда удается это сделать. К такому процессу могут привести стрессы, хронические заболевания и инфекции.

Читайте также:
  Витамин U в таблетках: для чего нужен, как принимать

Янтарная кислота

Форма выпуска — таблетки. О благоприятном воздействии этого вещества на почечные ткани врачи узнали совсем недавно. Этот микроэлемент предотвращает развитие отеков и скопление жидкости, оказывает противовоспалительный эффект, нормализует давление.

Янтарная кислота стремительно выводит из организма токсины, тем самым избавляя от неприятных симптомов

Принимать витаминно-минеральный комплекс можно как для профилактики, так и для лечения. Суточная дозировка составляет 1-3 таблетки в зависимости от состояния. Но принимать средство нужно с перерывами и не дольше 5-7 суток.

Веторон

Препарат выпускают в виде раствора. В составе находится 3 важных для почек витамина — бетакаротен, витамин Е, аскорбиновая кислота. БАД улучшает процесс метаболизма, способствует выведению вредных веществ вместе с мочой.

Комплекс защищает ткани почек от неблагоприятного воздействия свободных радикалов

Можно использовать при болезнях почек у детей, взрослым, беременных и кормящих женщин. Хорошо сочетается с медикаментами.

Квадевит

Пищевая добавка отечественного производства. В 1 таблетке содержатся необходимые витамины, глутаминовая кислота, метионин, рутозид, фитин, микроэлементы в виде калия, кальция и меди.

Поддерживает функциональность почечных тканей

Снижает спазм в сосудах. Предупреждает присоединение свободных радикалов к клеткам. Процесс выведения мочи улучшается, благодаря чему вероятность развития отеков сведена к минимуму.

Список витаминных комплексов для почек

Эффективными препаратами для поддержания почек считаются:

  1. Нефросил. Содержит аскорбиновую кислоту, витамины группы B. В состав входят такие природные компоненты, как девясил, куркума, листья толокнянки, шиповник, калина.
  2. Нефрин Комплекс Коллоидный. Препарат на основе экстрактов трав с добавлением магния, цинка, калия. Средство имеет противовоспалительные свойства, применяется при наличии камней.
  3. Orthomol Pro Cran Plus. Основным компонентом является клюква. Рекомендуется для профилактики почечных патологий и комплексной терапии инфекционных заболеваний мочевой системы.
  4. Гентос Форте. Содержит экстракты корня жгучей крапивы, эхинацеи, масло тыквенных семечек, токоферол, рибофлавин, цинк, каротин. Обладает противовоспалительным свойством, помогает нормализовать работу органа. Назначается при цистите, атонии мочевого пузыря.
  5. TNT. Напиток содержит 12 витаминов, каротин, лецитин, калий, магний, кальций, пищевые растительные волокна. Препарат уменьшает вероятность развития инфекций, стимулирует иммунную защиту организма.
  6. Уринал. В состав входит экстракт клюквы, лецитин, глицерин, пчелиный воск. Назначается в качестве терапии, для профилактики патологий почек, мочевого пузыря. Противопоказаниями к приему являются беременность, кормление грудью, детский возраст до 3 лет, обострения воспалительных патологий желудочно-кишечного тракта.
  7. Набор трав №6. Средство содержит такие травы, как люцерна, толокнянка, корень петрушки, можжевельник, листья баросмы березовой, кукурузные рыльца. Применяется для терапии, профилактики заболеваний почек, мочевыводящих путей. Обладает мочегонным, противовоспалительным действием, насыщает организм витаминами A, D, K. Помогает вывести камни из почек, мочевого пузыря. В качестве противопоказаний выступают беременность, кормление грудью, аллергические реакции на компоненты.

Какие витамины нельзя при болезнях почек

При почечных патологиях нужно быть аккуратным с приемом витамина С. Его избыток может привести раздражению стенок парного органа, скоплению белка и щавелевой кислоты.

С осторожностью пациентам назначают холекальциферол. При почечных патологиях ухудшается его усвоение, микроэлемент скапливается в тканях и ведет к образованию камней.

Необходимые напитки

ФрешиНужный организму объем жидкости составляет 1,5-2 литра в сутки. Идеально полезной жидкостью будет чистая, фильтрованная вода, употребляемая маленькими порциями в течение дня.

Вода вымывает вредные вещества из крови, делает ее менее вязкой.

При малом потреблении воды нарушается водно-солевой баланс, соли мочи в результате реакции образуют камни. Достаточное количество воды препятствует развитию инфекции в мочевыводящих путях, облегчает работу почек.

Минеральную воду нужно употреблять с осторожностью. Вся она содержит много соли.

Выбирать подходящую воду лучше после посещения врача, в соответствии с данными лабораторных анализов мочи.

При повышенной кислотности мочи следует пить щелочную воду, и наоборот. К полезнейшим для органа напиткам относятся:

  • травяные отвары, настои из листьев березы, полевого хвоща, цветков ромашки, мяты, корней шиповника, зверобоя помогают выводить токсины, чистят орган от песка, солей;
  • овощные и фруктовые фрэши;
  • чаи зеленый или черный с лимоном, молоком;
  • морсы клюквенный, брусничный;
  • настой ягод шиповника.

Достаточное количество этих напитков способно предупредить образование почечных камней. В осенне- весенние сезоны хорошо проводить чистку органа почечным сбором, отваром листьев брусники.

Противопоказания и побочные эффекты

Поливитаминные комплексы практически не имеют противопоказаний. Единственное, их нельзя принимать при повышенной восприимчивости к составляющим медикамента. Комплекс строго выбирается по возрасту, что позволит избежать развития неблагоприятных последствий.

Во время применения БАДов может проявиться побочная симптоматика. Этот процесс сопровождается:

  • тошнотой;
  • головокружением;
  • болями в животе;
  • высыпаниями на коже;
  • краснотой и зудом.

Тогда препарат стоит отменить и проконсультироваться с врачом.

Какие имеются противопоказания

Витаминные комплексы, необходимую дозировку должен назначать врач. В некоторых случаях средства противопоказаны. К ограничениям относятся:

  • аллергия на отдельные составляющие препаратов;
  • выраженная дегидратация организма или недостаток или дефицит белка;
  • патологии желудочно-кишечного тракта в острой стадии;
  • алкоголизм в хронической форме.
Аллергическая реакция
Витаминные комплексы противопоказаны при аллергии на определенные компоненты.

Важно отметить, что при почечных патологиях чрезмерное употребление витаминов A, K, E может провоцировать тошноту, рвоту, головокружение. При избытке аскорбиновой кислоты формируются камни в желчном пузыре.

В каких процессах участвуют витамины

Питательные вещества принимают участие в большинстве процессов, происходящих в организме. Отдельный витамин выполняют свою функцию, но также они взаимодействуют между собой:

  1. Ретинол (витамин А). Способствует восстановлению клеточных мембран почек, обеспечению обмена веществ, укреплению иммунитета. Дефицит элемента замедляет регенерацию.
  2. Тиамин (B1). Участвует в синтезе белков, жиров, углеводов. Его недостаток может спровоцировать почечную недостаточность.
  3. Токоферол (E). Является сильным антиоксидантом, укрепляет мембраны клеток, оказывает благоприятное воздействие на иммунитет.
  4. Аскорбиновая кислота (С). Помогает ускорить выведение токсинов, предотвращает инфекции, стимулируя защитные функции, улучшает кровообращение в сосудах.
  5. Ниацин (B3). Активизирует защитные функции органа, стимулирует восстановление клеток.
  6. Рибофлавин (B2). Помогает нормализовать кровоток в сосудах почек.
  7. Холин (B4). Участвует в нейтрализации, выведении токсичных веществ. Его дефицит может привести к накоплению липидов в тканях органа.
  8. Пиридоксин (B6). Участвует в расщеплении белка, выводе отработанных продуктов обмена.
  9. Цианокобаламин (B12). Участвует в процессе кроветворения, помогает обеспечить нормальное функционирование почек.
  10. Кальциферол (D). Оказывает благоприятное воздействие на клетки почек, способствует всасыванию кальция.
  11. Флавоноиды (P). Группа витаминов участвует в регуляции выработки мочи, уменьшает проницаемость, ломкость сосудов.
  12. Пектин. Питательное вещество помогает очистить орган от токсинов, снижает уровень сахара и вредного холестерина в крови. Пектин способствует ускоренному выведению мочевой кислоты, избыток которой может привести к образованию камней, почечной недостаточности. Вещество в большом количестве содержится в зеленых яблоках.

Активный образ жизни

Люди на велосипедахФизическая активность чрезвычайно значима для почек. В процедуру ежедневной гимнастики необходимо включать упражнения, которые улучшают кровообращение органов.

Полезно плавать, бегать, танцевать. Благодатно влияют обыкновенные прогулки, езда на велосипеде, катание на лыжах.

Любой динамичный вид спорта пойдет во благо. Во время занятий предостережением является опасность травм, их надо максимально избегать при контактных видах спорта.

Малоподвижный образ жизни ведет к потере гибкости позвоночника, ухудшению кровообращения, что негативно отражается на работе органа.

Почки любят тепло, поэтому важно избегать переохлаждения ног, нижней части тела.

Рекомендуется посещение парной или сауны минимум раз в неделю. Контраст температур улучшает обмен веществ. С потом выводятся соли, шлаки, токсины и другие продукты распада, нагрузка на почки снижается.

Польза от витаминов при болезни почек

При недостатке витаминов происходит сбой в работе внутренних органов. Почки отвечают за вывод веществ, оказывающих вредное воздействие на организм. К другим функциям органа относятся: синтез витаминов, регуляция кровяного давления, поддержание кислотно-щелочного баланса.

При наличии хронических почечных патологий у больных может наблюдаться снижение уровня жирорастворимых витаминов, ухудшение усвояемости минералов, нарушение синтеза биологически активных веществ. При прохождении гемодиализной терапии отмечается уменьшение концентрации токоферола и дефицит водорастворимых витаминов.

Продукты, богатые питательными веществами, витаминные комплексы способствуют:

  • восполнению дефицита витаминов в организме;
  • укреплению иммунной системы;
  • ускорению регенерационных процессов;
  • поддержанию в тонусе стенок сосудов.

Продукты, содержащие важные для почек витамины

Нормализация питания – один из самых важных моментов для поддержания правильной работы почек. Важно, чтобы с пищей в организм попадали все витамины, необходимые для нормальной деятельности этого органа. Так, полезные для почек витамины содержат следующие продукты:

  1. Тыква.
    Данный продукт содержит достаточное количество витаминов А и Е. Помимо этого, он очень богат минералами. Еще один плюс для почек – тыква обладает отличными мочегонными свойствами. По некоторым данным, употребление данного продукта помогает в лечении мочекаменной болезни.
  2. Шиповник.
    В данном продукте содержится большое количество витамина С.
  3. Отруби.
    Из них организм получает витамины группы В.
  4. АрбузКлюква.
    За счет своих свойств, помогает защитить почки от образования камней.
  5. Яблоки и сливы.
    По своим свойствам являются отличным мочегонным средством, а также содержат ряд витаминов и минеральных элементов, необходимых для нормальной деятельности почек.
  6. Арбуз.
    Помимо содержания большого количества витаминов, он также положительно влияет на разрушение почечных камней. Снижает содержание солей в организме. О полезном влиянии арбузов на мочевыделительную систему известно достаточно давно.
  7. Зелень.
    В рационе людей, у которых имеются проблемы с почками, должна в обязательном порядке присутствовать зелень – кинза, шпинат, фенхель, лук и укроп. В особенности полезен для почек именно укроп. Он не только содержит необходимые витамины и микроэлементы, но и помогает почкам выводить из организма токсические вещества.

При заболеваниях почек используется диетический стол №7, направленный на нормализацию обменных процессов. В зависимости от заболевания, коррекция питания может немного отличаться. Для составления правильного меню следует обратиться к специалисту.

Что полезно для почек?

Объем крови, который пропускают почки за один день, составляет 180 л
. Со временем они нуждаются в очистке, так как возможно скапливание слизи, жидкости, которые могут привести к различным заболеваниям. Как было сказано выше, правильное функционирование мочевыделительной системы напрямую зависит от состояния почек, поэтому необходимо питаться такими продуктами, которые содержат все нужные витамины и микроэлементы.

Питание – это один важных залогов полноценной работы почек
. Лучше всего в рацион включить больше овощей и фруктов. Кроме растительной пищи, также полезны различные напитки из сухофруктов или свежих фруктов и овощей, морепродукты. Именно эти продукты обеспечат всеми незаменимыми минералами. Естественно, все продукты должны быть как можно более свежими и экологически чистыми.

Для почек вредна чрезмерно копченая, жирная, соленая пища. Лучше всего подходит пища, приготовленная на пару, вареная или тушеная. Стоит быть осторожным при заболевании почек с газированными и алкогольными напитками, лучше их вообще не пить.

Также не стоит забывать про молочные продукты, богатые кальцием, белком и другими важными микроэлементами.

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации